6. Possíveis distúrbios digestivos
Às vezes, o excesso de gases noturnos é sintoma de um problema digestivo subjacente, como:
Síndrome do intestino irritável (SII),
doença do refluxo gastroesofágico (DRGE),
prisão de ventre
, doença inflamatória intestinal (DII).
Se a presença de gases for acompanhada de outros sintomas, como dor abdominal, diarreia, prisão de ventre ou perda de peso inexplicável, é essencial consultar um profissional de saúde.
Considerações finais:
Ter gases em excesso à noite não é necessariamente motivo de alarme. Na maioria dos casos, isso se deve à dieta ou a hábitos de vida. No entanto, se o problema persistir, causar desconforto ou atrapalhar o sono, vale a pena investigar a causa. Com alguns ajustes, como modificar os horários das refeições, evitar alimentos que produzem gases e cuidar da saúde intestinal, é provável que você consiga reduzir os gases noturnos e dormir melhor.
