Quando uma pessoa atinge um sono profundo e reparador, é porque está na fase REM (Movimento Rápido dos Olhos). Nesse momento, ocorre uma desconexão total, o corpo entra em um estado de repouso absoluto e as funções cerebrais diminuem.
Durante o sono REM, paramos de engolir e, portanto, em vez de engolir saliva, babamos. Nesse sentido, diversos especialistas concluem que babar durante o sono é benéfico para a saúde. Segundo o site Salud180, isso indica que o organismo está funcionando corretamente e que não há apneia do sono ou outro distúrbio similar.
