Priorize uma dieta rica em antioxidantes (frutas vermelhas, vegetais verdes, oleaginosas), beba bastante água e limite o consumo excessivo de sal e açúcar para evitar a retenção de líquidos.
Cuidados externos:
Cremes à base de castanha-da-índia ou videira vermelha podem ajudar a fortalecer as paredes das veias. Aplique-os massageando suavemente de baixo para cima, de manhã e à noite.
E se elas realmente te incomodam…
existem também soluções médicas como tratamentos a laser ou microcirurgia. Mas estas só devem ser consideradas com aconselhamento médico e quando as veias se tornarem uma fonte real de desconforto.
