Sinto menos rigidez nas articulações, principalmente pela manhã.
Não é mágica, é boa alimentação. Combinado com exercícios regulares e bastante água, este smoothie realmente mudou meu humor.
Se você quer recuperar sua vitalidade e energia juvenil, comece com este smoothie simples. Tome
-o logo pela manhã. É rápido de preparar e seus benefícios serão transformadores.
Sei por experiência própria o quão frustrante pode ser não se sentir você mesmo à medida que envelhece. Mas a mudança é possível e pode começar com um pequeno hábito consistente.
