Sopa cremosa de abobrinha com alho, ideal para emagrecer.

Primeiro, descasque a cebola, o alho e as cenouras e pique-os finamente.

Corte as cenouras e a abobrinha previamente lavadas em cubos.

Refogue as cenouras com páprica em óleo, adicione o açúcar e deixe caramelizar brevemente.

Em seguida, adicione a cebola e a abobrinha e refogue.

Adicione 1 litro de água e deixe ferver. Depois, junte o caldo e cozinhe em fogo baixo, com a panela tampada, por cerca de 15 minutos.

Bata a sopa com um mixer de mão.

Você também pode experimentar: macarrão frito com 200 g de frango e 150 g de macarrão para wok.

Por fim, adicione o creme de leite, sal e pimenta a gosto.

Sirva com mini nhoques.

Bom apetite! 🥣✨

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