Sobremesa Mediterrânea de Banana e Aveia na Caneca


📝 Notas sobre a textura

  • Quente, macio e com textura de bolo.

  • Doce naturalmente por causa das bananas

  • Confortante e saudável

  • Parece um bolo de banana saudável numa caneca.


🔄 Variações (Todas sem açúcar e sem glúten)

1. Bolo de Caneca de Banana com Tahine

Adicione 1 colher de sopa de tahine à massa → sabor profundamente mediterrâneo, rico e com notas de nozes.

2. Banana, azeite e canela

Substitua qualquer gordura adicionada por 1 colher de sopa de azeite para obter uma umidade dourada.

3. Caneca de Baklava de Banana e Aveia

Adicione nozes picadas, uma pitada de canela e um fiozinho de suco de limão.