Alterações emocionais e psicológicas também são evidentes. A andropausa pode causar irritabilidade, tristeza, ansiedade ou até mesmo episódios depressivos. Alguns homens também relatam dificuldade de concentração, esquecimento frequente ou perda de interesse em atividades que antes lhes davam prazer.
Em nível físico, os homens podem apresentar perda de massa muscular, aumento da gordura corporal (especialmente na região abdominal) e diminuição da densidade óssea, o que aumenta o risco de osteoporose. Alguns também apresentam suores noturnos, ondas de calor ou insônia.
Um sintoma que costuma ser motivo de preocupação é a queda no desempenho físico. Atividades que antes eram fáceis podem começar a exigir mais esforço, e o tempo de recuperação após o exercício se torna mais longo.
Além disso, a andropausa pode afetar a saúde cardiovascular, aumentando o risco de hipertensão, colesterol alto e doenças cardíacas.
É importante entender que esses sintomas não afetam todos os homens da mesma forma e sua intensidade pode variar. Se vários desses sinais estiverem presentes, é aconselhável consultar um profissional de saúde. Um exame de sangue pode determinar os níveis hormonais e ajudar a definir um plano de tratamento, que pode incluir mudanças no estilo de vida, terapia psicológica, suplementos ou terapia de reposição hormonal sob supervisão médica.
Reconhecer a andropausa como uma fase natural pode ser o primeiro passo para uma vida plena e saudável na terceira idade.
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