Se um homem não te valoriza, eis o que você deve fazer.

– Use frases na primeira pessoa: Expresse seus sentimentos usando frases na primeira pessoa, como, por exemplo, “Eu me sinto desvalorizado(a) quando…”.
– Seja específico(a): Dê exemplos de momentos em que você se sentiu desvalorizado(a).
– Ouça a resposta da outra pessoa: Dê a ela a oportunidade de compartilhar sua perspectiva e ouça com atenção.

Estabeleça limites.
Se ele te valoriza, estará disposto a se esforçar para mudar. Mas, se não, estabelecer limites é essencial para proteger sua autoestima.

– Identifique seus pontos inegociáveis: determine o que você tolerará e o que não tolerará no relacionamento.
– Comunique seus limites: diga a ele claramente quais são seus limites e o que acontecerá se ele os ultrapassar.
– Faça valer seus limites: esteja preparada para aplicar consequências caso ele não os respeite.

Concentre-se em si mesmo.
Independentemente da sua resposta, concentre-se no seu próprio crescimento e felicidade.