Receita de Leite Dourado: Uma Bebida Milagrosa
Agora que conhecemos os benefícios dos ingredientes, aqui está uma receita simples para preparar seu próprio leite dourado em casa. Além de delicioso, proporciona inúmeros benefícios para a saúde.
Ingredientes
1 xícara de leite (de vaca ou vegetal)
1 colher de chá de cúrcuma em pó ou cúrcuma fresca ralada
1/2 colher de chá de canela em pó
1 colher de chá de mel ou xarope de bordo (opcional)
Uma pitada de pimenta-do-reino (para melhorar a absorção da cúrcuma)
Modo de Preparo
Em uma panela, aqueça o leite em fogo médio.
