Acorde revigorado e cheio de energia
Sentindo-se lento, tonto ou acordando com a boca seca? Esses são frequentemente sinais de desidratação noturna. Beber água logo ao acordar pode:
Acelerar o metabolismo e a digestão
Ajudar a eliminar as toxinas acumuladas durante a noite
Reidratar o cérebro, melhorando o foco e a clareza mental
Iluminar a pele, aumentando a hidratação
Dica: Adicione algumas gotas de limão à água para uma desintoxicação natural e um começo de dia energizante.
Alivie a garganta seca e respire com mais conforto
Nos meses mais frios ou em ambientes aquecidos, o ar seco pode irritar a garganta e atrapalhar o sono. Manter água por perto pode:
Aliviar instantaneamente a secura e a irritação
Prevenir o desconforto na garganta
Facilitar a respiração, mantendo as vias nasais e a garganta úmidas
Se você tem tendência a alergias ou acorda frequentemente devido ao ar seco ou congestão nasal, um pequeno gole de água pode fazer uma diferença notável.
Prático para Medicação Noturna
Se você toma medicamentos antes de dormir ou ao acordar, ter água ao alcance é muito prático. Isso evita que você precise ir até a cozinha e ajuda a tomar os remédios sem acordar completamente. Para medicamentos como os da tireoide, que exigem jejum, beber água logo em seguida também auxilia na absorção e eficácia.
Água como Aliviador de Estresse
Acredite ou não, simplesmente saber que você tem água por perto pode acalmar sua mente. Isso reduz a ansiedade relacionada ao desconforto noturno e ajuda você a relaxar com mais facilidade.
Mantenha a Segurança: Cubra Seu Copo
Para evitar que poeira ou bactérias se acumulem na sua água durante a noite, cubra o copo com uma tampa ou coloque um pratinho sobre ele. Isso mantém a água limpa e segura para beber.
Conclusão
Deixar um copo de água na sua mesa de cabeceira é um pequeno passo que pode levar a uma melhor hidratação, sono mais profundo, manhãs mais tranquilas e bem-estar geral. Você já experimentou? Experimente hoje à noite — você pode se surpreender com a diferença que isso faz.
Se a sua pia estiver entupida, não jogue água quente: faça isso imediatamente para desentupir rapidamente e eliminar o mau cheiro.
Os ralos da pia entopem com muita facilidade. Jogar água quente não é a melhor solução. Em vez disso, você pode usar estes métodos para não só desentupir, mas também eliminar odores.
1. Use água de arroz e bicarbonato de sódio
Prepare um pouco de água de arroz em uma tigela.
Adicione uma quantidade adequada de bicarbonato de sódio à água de arroz e misture bem.
Despeje a mistura no ralo entupido; ele começará a desentupir aos poucos.
Este método é eficaz porque a água de arroz em si tem um forte poder de limpeza, e adicionar bicarbonato de sódio potencializa o efeito.
2. Detergente e vinagre
Caso o ralo esteja entupido com gordura, você pode adicionar um pouco de vinagre ao detergente e misturar com 3 xícaras de água quente.
Dependendo do produto, o método de aplicação pode variar um pouco, mas o processo mais geral é o seguinte:
Dissolva o detergente em pó na água.
Despeje a solução no ralo/cano entupido.
Aguarde de 60 a 180 minutos (dependendo do tipo de pó e do entupimento) para que o pó aja completamente e decomponha a sujeira na pia.
Enxágue com água limpa.
3. Use uma mistura de bicarbonato de sódio, vinagre e sal
Misture bicarbonato de sódio e sal na proporção de 1:1 e prepare 200 ml de vinagre branco.
Em seguida, despeje a mistura de bicarbonato de sódio e sal no ralo e depois o vinagre.
Cubra e aguarde de 1 a 2 horas. Despeje mais água quente no ralo para aumentar a capacidade de limpeza da sujeira da pia entupida.
4. Use arame de mola e gancho de ferro
Prepare um arame de mola ou um arame de ferro, corte e endireite a mola com um alicate.
Dobre uma das extremidades do arame de ferro em forma de U.
Insira a extremidade em forma de U no cano do ralo lentamente, girando-a enquanto a insere para que a sujeira grude no gancho.
Mova o gancho de ferro para cima e para baixo algumas vezes até remover todo o lixo do cano.
5. Como evitar entupimentos na pia?
Recolha restos de comida e outros resíduos após preparar os ingredientes e lavar a louça.
Não despeje gordura ou restos de comida na pia.
Use um filtro de ralo, limpe-o e troque-o periodicamente.
De vez em quando, deixe a água fervente correr pelo ralo, mesmo que a pia esteja entupida, para remover o excesso de gordura.
Use um gancho de arame para remover imediatamente objetos grandes que você acidentalmente deixar cair no cano.
Evite usar água com muitas impurezas e lama, que podem entupir canos e torneiras.
Use um desentupidor de pia simples e fácil de usar em casa.
