Na verdade, são uma forma que nosso cérebro encontra para lidar com uma perda significativa, processar o luto e encontrar um caminho para a paz interior. Uma ponte entre o luto e a cura.
McNamara, cientista de profissão, conta que ele próprio sonhou com uma visita após a morte de seus pais. Um sonho tão vívido que dissipou seu ceticismo. "Mesmo sendo uma pessoa racional, tive a estranha sensação de ter me comunicado com eles", diz ele.
E ele não está sozinho. Um estudo publicado no American Journal of Hospice and Palliative Care em 2014 revela que esses sonhos são frequentes, intensos e, acima de tudo, benéficos para o processo de luto. Eles podem aliviar a dor, criar uma conexão contínua com o falecido e, às vezes, fortalecer a crença na vida após a morte.
Sinais de um sonho de visitação
Mas como distinguir um sonho de visitação de um sonho comum? A psicóloga Jennifer E. Shorter identificou quatro elementos-chave:
A pessoa aparenta estar saudável, às vezes mais jovem ou radiante.
Frequentemente, tranquiliza os outros dizendo que está "bem" ou "em paz".
A mensagem é percebida como telepática, sem necessariamente usar palavras.
A atmosfera do sonho é pacífica, ordenada, por vezes quase luminosa.
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