Um mau hábito: roer as unhas
Pode parecer trivial, mas roer as unhas danifica a matriz ungueal, o que pode levar a estrias persistentes ou até mesmo infecções. Essa ação, frequentemente associada ao estresse ou ao tédio, enfraquece a própria estrutura da unha.
Esmaltes com sabor amargo ou exercícios de controle do estresse podem ajudar a quebrar esse hábito permanentemente.
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