Digestão Irregular: Absorção Prejudicada
Mesmo com uma dieta equilibrada, se o sistema digestivo estiver desregulado, a absorção de vitaminas pode ficar comprometida. Inchaço, evacuações irregulares, desconforto digestivo... todos esses são sinais reveladores. E se as estrias nas suas unhas fossem uma consequência secundária desse desequilíbrio interno?
Concentre-se em fibras, alimentos simples e ouça os sinais do seu corpo.
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