Estresse: Um Impacto Frequentemente Subestimado
O estresse crônico age como um esgotador silencioso: ele depleta as reservas de nutrientes e prejudica sua absorção. O resultado? Unhas crescem mais lentamente, ficam estriadas e mais quebradiças. Esse fenômeno é exacerbado se tivermos o hábito de roer as unhas ou negligenciarmos nosso estilo de vida.
Reserve um tempo para respirar, para se movimentar… suas unhas agradecerão.
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