Um simples exame de sangue pode ajudar você a ter uma ideia da sua saúde antes de considerar a suplementação.
Deficiência de Vitamina B12: Uma Aliada Valiosa
Veja a continuação na próxima página. Essencial para o bom funcionamento do sistema nervoso e para a vitalidade celular, a vitamina B12 afeta diretamente a saúde das suas unhas. A deficiência pode causar fadiga, dificuldade de concentração e, sim… aquelas temidas estrias. Dietas veganas ou certos distúrbios digestivos também podem estar envolvidos.
Considere alimentos fortificados ou suplementos adequados, mas sempre consulte um profissional de saúde.
Veja a continuação na próxima página.
