Quando a pressão social se torna prejudicial
O que é mais preocupante em tudo isso? Algumas mulheres jovens, principalmente as mais jovens, são levadas a comportamentos perigosos por essa ilusão. A perda de confiança, o exercício excessivo e as restrições alimentares são tentativas de atingir um padrão que muitas vezes é simplesmente impossível de alcançar.
No entanto, não existe um paradigma único que nossos corpos devam seguir. A riqueza da variação corporal reside no fato de que cada forma de corpo é única. Hoje, muitas vozes tentam nos lembrar dessa verdade fundamental, que as redes sociais às vezes ignoram.
O que você pode fazer em vez disso?
Então, o que você deve fazer se sentir que essa tendência está te afetando? Uma palavra resume tudo: recentrar. Recentre-se em objetivos que realmente te ajudarão, como ficar mais em forma, mais forte e mais flexível. Desenvolva uma autoimagem mais tranquila e aprenda a respeitar e ouvir o seu corpo.
Porque não existe uma forma legítima ou saudável de conseguir um espaço entre as coxas. Os chamados exercícios para a parte interna da coxa não afetam a estrutura óssea, e você não pode "escolher" onde quer perder massa. Aprender a aceitar seu corpo em sua forma mais genuína é mais essencial do que modificá-lo para se adequar a uma determinada imagem.
