NÃO LHE CUSTA NADA TENTAR ISTO: Se você comer ovos DESTA forma, perderá pelo menos 10 quilos em apenas 2 semanas!

Os ovos são conhecidos pelo seu alto teor de proteína. Cada ovo contém 6,28 g de proteína. Eles também contêm nove aminoácidos essenciais: histidina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptofano e valina, além das vitaminas A, B2, B12, B5, D e E.
Ao completar esta dieta, você perderá entre 7 e 15 quilos. Observe que esta dieta não é recomendada para pessoas com diversas doenças crônicas, de acordo com Novi.
Alimentos ricos em proteína são excelentes para a perda de peso. Os ovos são ideais para controlar o apetite. Existem muitas dietas à base de ovos, mas todas compartilham o mesmo objetivo. Este método é o mais eficaz e simples.