4. Favorece a saúde cardiovascular.
Graças às suas propriedades anti-inflamatórias e ao seu teor de antioxidantes, esta infusão pode ajudar a melhorar a circulação e a reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL), promovendo a saúde do coração.
5. Promove a concentração e a memória.
O alecrim tem sido estudado por seu impacto positivo na memória e na concentração. Essa bebida pode ser uma ótima aliada para estudantes ou pessoas que precisam de alto desempenho mental em suas atividades diárias.
Como preparar uma infusão de alecrim e maçã?
Preparar essa infusão é muito simples. Aqui está uma receita básica:
Ingredientes:
1 ramo de alecrim fresco (ou 1 colher de chá de alecrim seco)
½ maçã (de preferência com casca e bem lavada)
2 xícaras de água
Mel (opcional)
