Deseja uma refeição saudável, deliciosa e fácil de preparar? Esta receita de frango e legumes salteados é perfeita para um jantar leve ou um almoço saboroso e nutritivo.
📌Ingredientes:
◉ 450 g de peito de frango, cortado em tiras finas
◉ 1 dente de alho picado finamente
◉ ½ xícara de broto de feijão
◉ ½ xícara de brócolis cortado em floretes pequenos
◉ ½ xícara de cenoura cortada em juliana
◉ ½ xícara de pimentão (vermelho, verde ou ambos), cortado em tiras
◉ 1 colher de sopa de sementes de gergelim (opcional, para decorar)
◉ Molho de soja com baixo teor de sódio a gosto
◉ 1 colher de sopa de óleo (azeite, óleo de gergelim ou óleo vegetal)
📝Preparo passo a passo:
1. Pré-aqueça a panela: Coloque uma frigideira grande ou wok em fogo médio e adicione o óleo. Espere até que esteja quente.
Veja a continuação na próxima página.
Continua na próxima página
