Se você procura uma salada leve, refrescante e que acelere o metabolismo, ajudando a reduzir a gordura abdominal, esta Salada de Pepino para Queimar Gordura é a sua nova melhor amiga! Rica em hidratação, fibras e ingredientes que queimam gordura, esta salada auxilia a digestão, reduz o inchaço e mantém a sensação de saciedade — perfeita para o jantar ou como acompanhamento em uma dieta detox.
Por que esta salada ajuda a queimar gordura abdominal?
✅ Ultrabaixa em calorias – Os pepinos são compostos por 95% de água, mantendo a sensação de saciedade sem excesso de calorias.
✅ Melhora a digestão – O vinagre de maçã e o limão auxiliam o metabolismo.
✅ Reduz o inchaço – O endro e a hortelã ajudam a eliminar o excesso de retenção de líquidos.
✅ Equilibra o açúcar no sangue – Ajuda a prevenir desejos por comida e excessos alimentares.
✅ (Observação: Embora nenhum alimento isolado garanta a perda de gordura, esta salada contribui para um déficit calórico quando combinada com uma dieta saudável e exercícios físicos!)
Ingredientes (Serve 2 pessoas)
2 pepinos grandes, fatiados finamente (ou espiralizados)
½ cebola roxa, fatiada finamente
1 xícara de tomates-cereja, cortados ao meio
¼ de xícara de endro fresco picado
2 colheres de sopa de hortelã fresca picada
2 colheres de sopa de vinagre de maçã (ou suco de limão)
1 colher de sopa de azeite extravirgem
½ colher de chá de sal marinho
¼ de colher de chá de pimenta-do-reino
1 dente de alho picado (opcional para um impulso extra no metabolismo)
Uma pitada de flocos de pimenta vermelha (opcional para efeito termogênico)
Como preparar
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