5. Vantagens da Gravidez
Recomenda-se que as gestantes durmam de lado, preferencialmente do lado esquerdo, pois isso melhora o fluxo sanguíneo para o coração e a circulação para o bebê, útero e rins.
Prestar atenção à sua postura ao dormir pode trazer muitos benefícios à saúde. Mudanças simples, como dormir de lado em vez de de costas, podem melhorar significativamente sua saúde. Faça essas mudanças hoje à noite e experimente os benefícios.
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