Massageie e cubra com uma touca de banho ou toalha.
Deixe agir por pelo menos 30 minutos ou durante a noite, depois lave bem com xampu.
Use 1 ou 2 vezes por semana.
7. Esfoliante de Óleo de Coco e Bicarbonato de Sódio.
Uma esfoliação suave e natural para uma pele macia.
Receita Caseira:
1 colher de sopa de óleo de coco,
1 colher de sopa de bicarbonato de sódio.
Misture até formar uma pasta e massageie suavemente na pele úmida com movimentos circulares.
Enxágue com água morna e seque com leves batidinhas.
Use 1 ou 2 vezes por semana
. 8. Óleo de Coco e Vinagre de Maçã para a Digestão.
Um elixir benéfico para o intestino com propriedades antimicrobianas.
Receita Caseira:
1 colher de sopa de água morna,
1 colher de chá de óleo de coco,
1 colher de chá de vinagre de maçã cru.
Misture bem e beba de 15 a 20 minutos antes das refeições.
Comece com uma vez ao dia e ajuste a frequência de acordo com a resposta do seu corpo.
9. Óleo de Coco e Óleo de Lavanda para Alívio do Estresse:
Uma mistura relaxante para massagem que acalma a mente.
Receitas caseiras:
2 colheres de sopa de óleo de coco,
4 a 6 gotas de óleo essencial de lavanda.
Misture bem e massageie no pescoço, ombros, pés ou têmporas.
Use como parte da sua rotina de relaxamento noturno ou em momentos de estresse.
10. Óleo de coco e alho para fortalecer a imunidade:
Um reforço imunológico natural que ajuda a combater infecções.
Receitas caseiras:
2 colheres de sopa de óleo de coco,
2 a 3 dentes de alho picados finamente.
Aqueça o óleo de coco em fogo baixo, adicione o alho e deixe ferver por 5 a 10 minutos (não deixe esfriar).
Deixe esfriar, coe (opcional) e guarde em um frasco.
Tome 1 colher de chá por dia ou use no preparo de alimentos.
Eu não sabia nada sobre isso!
