É melhor dormir com ou sem meias?
Você prefere dormir com os pés quentes ou frios?
Você é daquelas pessoas que usa meias para não acordar com os pés gelados?
Ou você é daquelas pessoas que dormem com os pés descobertos e os arejam colocando-os para fora debaixo da colcha?
Você provavelmente já conversou com alguém sobre esse assunto antes, sem chegar a um acordo.
Mas será que uma opção é realmente melhor que a outra?
A BBC Mundo lhe diz o que os especialistas estão comentando.
Vasos sanguíneos dilatados.
O neurofisiologista Francisco Puertas explica à BBC Mundo que, para dormir, a temperatura corporal central deve diminuir entre 0,5ºC e 0,8ºC.
