Infelizmente, não existe uma fórmula mágica para perder peso e eliminar as gorduras ruins, mas existem dietas que podem ajudar bastante!
É praticamente impossível perder peso sem reduzir a ingestão de calorias, e encontrar esse equilíbrio pode ser difícil.
Mas não se desespere! O site Healthline informa que existe uma dieta que já ajudou muitas pessoas a perder peso.
Muitas pessoas afirmam que essa dieta as ajudou a perder 2,3 kg na primeira semana. Parece bom demais para ser verdade!
Os ovos são o ingrediente principal desta dieta.
Ovos fritos
! Lembre-se! Esta é uma dieta de baixas calorias, elaborada para resultados rápidos, e não deve ser usada para perda de peso a longo prazo.
É possível emagrecer com a dieta do ovo cozido?
Veja a continuação na próxima página.
