Após 10 minutos, coe a mistura. Adicione o suco de meio limão. O limão deve ser adicionado por último, pois o calor extremo pode destruir a vitamina C. Se desejar, adoce com estévia ou um pouco de mel.
Como Tomar Seu Chá para Obter os Melhores Resultados
O horário em que você toma o chá é tão importante quanto os ingredientes. Uma rotina consistente potencializa os resultados e é fundamental para o sucesso de qualquer programa.
Horário Ideal para Tomar em Jejum
Tome sua primeira xícara em jejum. Isso ativa seu metabolismo logo cedo, preparando seu corpo para queimar gordura ao longo do dia. É um excelente substituto para o café, fornecendo energia sem causar desejos.
O Melhor Horário para Tomar Antes das Refeições
Tome sua segunda xícara antes da refeição principal. Isso auxiliará na digestão. Também pode aumentar a sensação de saciedade, fazendo com que você coma menos. Ajuda a controlar as porções. Uma dieta controlada é vital para a perda de peso.
Os efeitos da cavalinha e do limão
Esses dois ingredientes são a cereja do bolo. Eles complementam os efeitos de queima de gordura. Proporcionam benefícios que vão além do metabolismo. São essenciais para uma sensação geral de bem-estar.
