Para infusão: Deixe três cravos-da-índia em infusão em uma xícara de água quente (cerca de 250 ml) por dez minutos, com uma pitada de canela ou gengibre para uma bebida reconfortante.
Na culinária: Adicione cravos-da-índia inteiros a sopas, molhos ou ensopados para um toque aromático e levemente picante.
Para infusão: Deixe três cravos-da-índia de molho em um copo de água durante a noite e beba em jejum pela manhã.
Uma dica: Comece devagar, pois o sabor é intenso. Como sempre, a moderação é fundamental para aproveitar todos os benefícios do cravo-da-índia sem exagerar.
Canela ou gengibre para uma bebida reconfortante.
Na cozinha: Adicione cravos-da-índia inteiros a sopas, molhos ou ensopados para um toque aromático e levemente picante.
Como infusão: Deixe três cravos-da-índia de molho em um copo de água durante a noite e beba em jejum pela manhã.
Uma dica: Comece com pouco, pois o sabor é intenso. Como sempre, a moderação é fundamental para aproveitar todos os benefícios do cravo-da-índia sem exagerar.
