Como preparar óleo de alecrim para aliviar dores musculares e articulares

Alecrim seco

Quantidades sugeridas:
Um frasco de vidro (250–500 ml)

Alecrim suficiente para encher o frasco

Óleo suficiente para cobrir completamente a erva

Preparação passo a passo
Método a frio (mais suave, mas demorado):

Reúna ou compre alecrim fresco, lave-o e seque bem os ramos.

Pique finamente as folhas e coloque-as em um frasco de vidro esterilizado.

Cubra completamente com o óleo vegetal de sua preferência.

Feche o frasco e deixe-o em um local fresco e escuro por 30 dias.

Agite o frasco a cada 2-3 dias para melhor extração.

Após 30 dias, coe o óleo com uma peneira fina ou gaze esterilizada.

Transfira para um frasco de vidro escuro e guarde em local fresco e ao abrigo da luz.

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