29 de novembro de 2025 por admin
Semente de abacate: Deixe ferver em fogo baixo por 10 a 15 minutos para liberar suas propriedades.
Adicione a cúrcuma e a canela: Após o tempo de fervura, adicione a cúrcuma e a canela em pó. Mexa bem para incorporar completamente os ingredientes.
Coe e sirva: Use uma peneira para remover os pedaços de semente de abacate e despeje o chá em uma xícara. Se preferir, adoce com mel ou estévia a gosto.
Benefícios potenciais dos ingredientes
Semente de abacate:
A semente de abacate é rica em antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres e a reduzir o estresse oxidativo no corpo. Acredita-se também que ela possua propriedades anti-inflamatórias, que podem ser benéficas para pessoas com condições como artrite ou dores articulares.
Cúrcuma:
A cúrcuma contém curcumina, um composto ativo com potentes propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Essas qualidades a tornam uma aliada na redução da inflamação crônica, na melhora da saúde cerebral e no fortalecimento do sistema imunológico.
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