Preparo:
Ferva a água.
Adicione as flores de hibisco e deixe ferver por 5 minutos.
Desligue o fogo e deixe em infusão por 10 minutos.
Coe a infusão, adicione o suco de limão e adoce a gosto.
Você pode beber quente ou fria.
Quando beber?
Você pode beber pela manhã para acelerar o metabolismo ou após as refeições para auxiliar a digestão. Se você busca um efeito diurético ou desintoxicante, é melhor beber em jejum.
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Conclusão
O chá de hibisco com limão é uma opção natural, econômica e deliciosa para cuidar da sua saúde diariamente. Seus efeitos purificantes, antioxidantes e protetores o tornam um ótimo aliado para manter o bem-estar geral. Se você ainda não experimentou, comece hoje mesmo e descubra como uma simples xícara pode fazer a diferença.
