4. Auxilia na Perda de Peso
O chá de hibisco com limão é baixo em calorias, combate a retenção de líquidos e melhora a digestão. Seu sabor levemente ácido também ajuda a controlar a vontade de comer doces e a manter a hidratação sem a necessidade de bebidas processadas.
5. Melhora a Digestão
Graças às suas propriedades ácidas e digestivas, essa infusão promove a produção de bile e melhora o trânsito intestinal. Também pode ajudar a aliviar a constipação leve e o inchaço abdominal.
Como preparar o chá de hibisco com limão?
Preparar esta infusão é muito simples:
Ingredientes:
1 litro de água
2 colheres de sopa de flores de hibisco secas
Suco de 1 limão
Opcional: 1 colher de chá de mel
