Essa combinação potencializa as propriedades expectorantes e anti-inflamatórias do cravo, ajudando a aliviar os sintomas do resfriado.
Ingredientes:
1 xícara de água
3 cravos-da-índia
1 pedaço de gengibre (2 cm)
1 pau de canela
Mel e limão a gosto
Preparo:
Ferva a água e adicione os cravos-da-índia, o gengibre e a canela.
Deixe em infusão por 10 minutos.
Coe e adicione mel e limão para potencializar os efeitos.
Uso recomendado: Beba uma xícara quente duas vezes ao dia quando apresentar sintomas de gripe ou congestão nasal.
3. Chá de Cravo e Camomila (Para Relaxar e Melhorar o Sono)
Este chá é perfeito para reduzir o estresse e promover um sono reparador.
