4. Reduz o estresse e melhora o humor
Seu aroma tem um efeito relaxante e ansiolítico.
Ideal para consumir em momentos de tensão ou ansiedade.
5. Melhora a circulação sanguínea
Ativa a circulação, o que pode ajudar pessoas com mãos e pés frios ou sensação de peso.
6. Auxilia a saúde do fígado e dos rins
Possui efeitos suaves de limpeza e diuréticos, que ajudam a eliminar toxinas do corpo.
7. Propriedades antimicrobianas e antivirais
Pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico e combater infecções leves.
8. Cuida da pele e do cabelo (uso externo e interno)
Pode reduzir a acne e a caspa e fortalecer o couro cabeludo quando aplicado topicamente.
Como bebida, promove a desintoxicação e melhora a aparência da pele.
Agora que você aprendeu sobre os grandes benefícios do chá de alecrim, vamos conferir duas receitas que sugerimos para ajudar você a alcançar seus objetivos:
