Hoje trazemos para vocês duas versões de chá de alecrim para beber em jejum, combinadas com gengibre e cúrcuma. Mas primeiro, uma descrição detalhada de seus grandes benefícios.
Benefícios do Chá de Alecrim
1. Melhora a memória e a concentração
Contém ácido carnósico e antioxidantes que estimulam a função cerebral.
Promove clareza mental e pode ajudar a reduzir a fadiga mental.
2. Propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes
Rico em compostos como flavonoides, ácido rosmarínico e carnosol.
Ajuda a combater os radicais livres e a inflamação no corpo.
3. Estimula a digestão
Alivia indigestão, gases e cólicas leves.
Estimula a produção de bile, promovendo uma digestão mais eficiente.
