O café é uma bebida popular em todo o mundo e, quando combinado com sementes de chia, pode se tornar um aliado natural para acelerar o metabolismo e ajudar a eliminar gordura de forma saudável.
Benefícios do café com chia
A cafeína acelera o metabolismo.
Proporciona uma sensação de saciedade devido às fibras presentes nas sementes de chia.
Auxilia a digestão e melhora o trânsito intestinal.
Regula os níveis de açúcar no sangue, prevenindo picos de glicose.
Receita de café quente com chia para queimar gordura.
Ingredientes:
1 xícara de café quente (sem açúcar ou adoçantes artificiais)
1 colher de sopa de sementes de chia
½ colher de chá de canela em pó (opcional) 1 colher de chá de mel ou estévia (opcional)
Preparo:
Veja a continuação na próxima página.
