Descubra como aproveitar este potente antioxidante natural para sua saúde e bem-estar.
A maioria das pessoas ao preparar o ajo desechan su cascara sem saber que está perdendo uma das partes mais valiosas do bulbo. Embora o dia de hoje seja conhecido por suas propriedades medicinais, a casca também contém uma poderosa concentração de compostos antioxidantes e antiinflamatórios que podem beneficiar profundamente nosso organismo.
¿Por qué no debierioLa cáscara del ajo é rica em compostos fenólicos, flavonóides e antioxidantes que ajudam a combater o envelhecimento celular e protegem o corpo dos danos oxidativos. Estudos demonstraram que grande parte dessas propriedades está concentrada na pele, principalmente quando ela é fervida ou macerada.
Propriedades com suporte científico
Investigações recentes publicadas em revistas de fitoterapia constataram que a casca do alho:
Contém mais quercetina e ácidos fenólicos que o diente mismo.s botar a cáscara do alho?
Possui efeitos antiinflamatórios e anti-hipertensivos.
Pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL).
Estimula o sistema imunológico graças à sua ação antimicrobiana.
Benefícios principais de consumo de cáscara de alho
Potente antioxidante natural
Protege as células dos danos dos radicais livres.
Apoio cardiovascular
Contribui para a regulação da pressão arterial e melhora a circulação.
Antienvelhecimento celular
Retarda a deterioração celular e mantém o organismo jovem por mais tempo.
Efeito antimicrobiano e antiviral
Ajuda a combater infecções e fortalece o sistema imunológico.
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