Bebida incrível para emagrecer rápido:
Água detox de limão e gengibre
Esta bebida é perfeita para começar o dia e melhorar a digestão.
Ingredientes:
1 litro de água
, suco de 1 limão,
2,5 cm de gengibre fresco (ralado ou fatiado).
Opcional: algumas folhas de hortelã ou fatias de pepino.
Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes em uma jarra grande ou frasco.
Deixe na geladeira por pelo menos 2 horas (ou durante a noite). Beba
ao longo do dia para hidratar e desintoxicar.
Benefícios: O limão auxilia a digestão, o gengibre reduz o inchaço e a hortelã adiciona um toque refrescante.
2. Chá Verde com Canela
Um clássico estimulante do metabolismo que é ao mesmo tempo energizante e calmante.
Ingredientes:
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