2. Limão (Auxílio natural para desintoxicação)
Rico em vitamina C, o limão ajuda a limpar o fígado, melhorar a digestão e restaurar o equilíbrio do pH do corpo. É refrescante e auxilia na desintoxicação diária suave.
3. Mel (Mais do que apenas doce)
O mel cru oferece enzimas naturais, auxilia na saúde intestinal e pode até mesmo acalmar a vontade de comer doces. Ele confere um sabor agradável à bebida, além de fortalecer o sistema imunológico.
4. Pimenta-do-reino (Potencializador de curcumina)
A pimenta-do-reino aumenta a absorção da curcumina em até 2.000%. Ela também eleva ligeiramente a temperatura corporal, o que pode auxiliar na queima de calorias.
5. Água morna (parto suave)
Começar o dia com água morna ajuda a despertar o sistema digestivo. Combinada com os ingredientes acima, é uma maneira eficaz de ativar o organismo.
O ideal é tomar logo ao acordar, antes de comer qualquer coisa.
Você também pode tomar um segundo copo à noite, pelo menos 1 hora após o jantar.
Ciclo sugerido: experimente por 2 semanas e depois faça uma pequena pausa de 3 a 4 dias.
Cuidado
Embora seja natural , esta bebida não é adequada para todos:
Evite o uso se você sofre de úlceras estomacais, refluxo ácido grave ou problemas na vesícula biliar.
Consulte seu médico se estiver tomando anticoagulantes ou tiver algum problema de saúde.
Para obter o passo a passo completo do preparo, acesse a próxima página ou clique no botão "Abrir" (>) e não se esqueça de compartilhar com seus amigos do Facebook.
