Bebida de cebolla para la salud ocular: Apoyo nutricional desde el interior
La vista es uno de los sentidos más valiosos del ser humano, y mantenerla en buen estado requiere mucho más que un chequeo oftalmológico ocasional. La nutrición juega un papel esencial en la salud ocular, y uno de los alimentos que más ha llamado la atención por sus beneficios es la cebolla. Aunque muchos la asocian solo con la cocina, esta hortaliza es una fuente rica en compuestos antioxidantes, vitaminas y minerales que pueden contribuir a fortalecer la vista y proteger los ojos del envejecimiento prematuro. Una de las formas más efectivas y naturales de aprovechar sus propiedades es a través de la bebida de cebolla, una preparación sencilla pero poderosa que actúa como un apoyo nutricional desde el interior.
1. La cebolla: un tesoro nutricional poco valorado
