Preparo:
1. Aqueça 1 xícara de água em uma panela.
1. Aqueça 1 xícara de água em uma panela.
2. Misture a canela em pó, a pimenta-do-reino moída e o suco de limão.
3. Deixe ferver por 2 a 3 minutos.
4. Coe o chá e aproveite seu calor antes de dormir.
O chá de canela, conhecido por suas propriedades de queima de gordura, contém propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que auxiliam na perda de peso. Seus efeitos de aceleração do metabolismo promovem a eliminação de toxinas e melhoram os processos metabólicos. O cinamaldeído, presente na canela, promove a termogênese, o que aumenta a queima de calorias, tornando-o um excelente elixir para antes de dormir.
2. Água de Sementes de Feno-grego Hidratadas
Ingredientes:
1 colher de sopa de sementes de feno-grego
250 ml de água (1 xícara)
Preparo:
1. Deixe as sementes de feno-grego de molho em água por 6 horas.
