Começar o dia com um vaso de água em ayunas é uma prática prática que pode favorecer o bem-estar geral. Este hábito, incorporado com constância, contribui para manter a hidratação e apoiar diversas funções do organismo.
Benefícios associados:
Favorece a hidratação cerebral e ajuda a manter a concentração.
Contribua para uma maior sensação de saciedade ao iniciar o dia.
continua na página seguinte 
️ ️
Continua na página seguinte
