Aprenda a limpiar 15 kilogramos de desechos de su colon en una noche

Se você tem problemas digestivos persistentes, como:

Constipação ou diarreia crônicas,
dor ou inchaço abdominal,
sangue nas fezes e
perda de peso inexplicável
são sintomas que devem ser discutidos com um profissional de saúde. Esses sintomas podem indicar uma condição subjacente, como síndrome do intestino irritável (SII), doença inflamatória intestinal (DII) ou até mesmo câncer colorretal.

Conclusão sobre a compra de vitaminas e suplementos
: Foque na saúde a longo prazo.
Embora a ideia de eliminar “15 quilos de resíduos” da noite para o dia seja irrealista e potencialmente prejudicial, vale sempre a pena tomar medidas para cuidar da saúde do seu intestino. Adotando uma dieta equilibrada, mantendo-se hidratado, praticando exercícios regularmente e ouvindo o seu corpo, você pode manter um sistema digestivo saudável sem recorrer a medidas extremas.

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