Após 70 anos, esse erro comum prejudica sua circulação.

Permanecer sentado ou deitado na cama por longos períodos.
A inatividade física reduz o fluxo sanguíneo, especialmente nas pernas. Isso pode levar ao inchaço, varizes e, em casos mais graves, trombose venosa profunda.
Falta de ingestão de líquidos.
Muitas pessoas idosas sentem menos sede, mas isso não significa que precisem de menos água. A desidratação faz com que o sangue fique mais espesso, dificultando a circulação e aumentando o risco de coágulos sanguíneos.
Usar roupas muito apertadas.
Calças, meias ou cintos muito apertados podem comprimir as veias, principalmente nas pernas e na região abdominal, reduzindo assim o fluxo sanguíneo.
Pressão alta

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