Embora muitos dos benefícios mencionados provenham de depoimentos pessoais, diversos estudos comprovam as propriedades individuais dos ingredientes utilizados:
O vinagre de maçã tem sido associado à melhora do metabolismo e ao controle do açúcar no sangue (Estudo publicado no Journal of Functional Foods, 2015).
O azeite extra virgem, rico em polifenóis, demonstrou reduzir a inflamação crônica (European Journal of Clinical Nutrition).
O suco de limão estimula a produção de bile e auxilia na digestão.
O bicarbonato de sódio tem sido usado clinicamente para reduzir a acidez gástrica e a dor muscular causada pelo acúmulo de ácido lático.
⏰ Como e quando tomar?
🕖 O melhor horário é em jejum, logo ao acordar.
🥄 Misture 2 colheres de sopa do remédio (de acordo com a receita escolhida) em um copo grande de água morna.
🚫 Aguarde pelo menos 20 a 30 minutos antes de tomar o café da manhã.
🔁 Você pode fazer isso todos os dias ou pelo menos 5 vezes por semana. Como em tudo na vida, a consistência faz toda a diferença.
⚠️ Avisos e precauções
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