Melancia não é algo que você deva proibir, de jeito nenhum! Mas merece ser apreciado com moderação e consciência, especialmente se você monitorar o nível de açúcar no sangue ou sentir uma queda de energia após o consumo. Porque sim, uma fruta pode ser hidratante e, ao mesmo tempo, causar um efeito montanha-russa no seu corpo.
Refrescante, Jesus… mas deve ser apreciada com inteligência: a melancia é um prazer de verão que deve ser consumido com moderação, e não em um rodízio.
