⚠️ Precauções
Moderação é fundamental: O consumo excessivo de suco de abóbora, especialmente se adoçado, pode levar ao ganho de peso devido ao excesso de açúcar.
Sensibilidade digestiva: Algumas pessoas podem apresentar inchaço ou fezes amolecidas se consumirem em excesso.
Excesso de sementes: As sementes de abóbora, ricas em fibras e gorduras saudáveis, podem irritar o estômago se consumidas em grandes quantidades.
Alergias: Raras, mas possíveis; caso ocorra coceira, inchaço ou desconforto, interrompa o consumo imediatamente.
Problemas de próstata: Embora as sementes e o suco de abóbora possam aliviar sintomas leves, não substituem o tratamento médico para problemas graves de próstata.
🌟 Em resumo
A abóbora e suas sementes são alimentos versáteis e ricos em nutrientes que oferecem diversos benefícios à saúde, desde a digestão e imunidade até a saúde da próstata e a redução do estresse.
Usados com sabedoria e moderação, podem se tornar um valioso aliado para um estilo de vida saudável.
A natureza dotou esta humilde planta com propriedades curativas excepcionais, tornando-a um verdadeiro superalimento para o corpo e a mente.
Leia mais na próxima página.
