Você acorda cansado, letárgico ou sem energia? Talvez seu corpo simplesmente anseie por um começo de dia natural, repleto de vitaminas, minerais e antioxidantes. E a melhor parte é: você não precisa procurar muito. A solução perfeita pode ser um smoothie saudável feito com ingredientes simples, porém incrivelmente valiosos.
Graças ao coquetel de cenoura, gengibre, beterraba e uva, você dará ao seu corpo muita energia, promoverá a digestão, fortalecerá sua imunidade e simplesmente se sentirá melhor desde o primeiro gole!
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, smoothie de uva, vitamina, vitaminas. Um coquetel repleto de energia e benefícios para a saúde – por que vale a pena beber todos os dias? 1. Energia natural sem cafeína. A beterraba é rica em nitratos, que promovem a circulação sanguínea e o transporte de oxigênio para os músculos e o cérebro. Estudos mostram que beber suco de beterraba pode aumentar a resistência física em até 16%. Cenouras e uvas contêm açúcares naturais que fornecem energia para o dia todo – sem causar queda de energia após um curto período.
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