Bebida de vinagre de maçã:
O vinagre de maçã tem sido associado à supressão do apetite e à melhora da digestão. Pode ajudar a estabilizar os níveis de açúcar no sangue e promover a queima de gordura, especialmente quando diluído em água.
Chá de gengibre:
O gengibre possui propriedades termogênicas que podem ajudar a acelerar o metabolismo, promovendo a queima de gordura. Também possui propriedades anti-inflamatórias e pode reduzir o inchaço.
Água com pepino e hortelã:
Uma bebida refrescante que hidrata e ajuda a reduzir o inchaço. O pepino e a hortelã auxiliam na digestão e na hidratação, o que melhora o metabolismo.
Shakes de proteína:
Para ver o passo a passo completo, acesse a próxima página ou clique no botão (>) e não se esqueça de compartilhar com seus amigos do Facebook! A proteína ajuda a promover a sensação de saciedade e a preservação da massa muscular, essencial para um metabolismo mais acelerado. Um shake de proteína feito com ingredientes naturais pode te deixar satisfeito e reduzir a ingestão total de calorias.
