A abobrinha contém poucas calorias e carboidratos, mas muita água e fibras; adequada para dietas.
Feijão verde: uma rica fonte de vitaminas e substâncias que ajudam a baixar o açúcar no sangue.
A couve (couve-folha) contém antioxidantes e vitamina C, que melhoram o controle do açúcar no sangue.
Conclusão
Leguminosas e vegetais verdes não são apenas um simples acompanhamento: são verdadeiros aliados naturais na luta contra o diabetes.
Incorpore-os regularmente à sua dieta e seu corpo lhe agradecerá: mais energia, um estado de saúde estável e maior bem-estar.
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