Poucas mulheres mais velhas recusariam uma reconfortante xícara de chá ou café. Mas, com o tempo, a escolha diária entre os dois pode ter efeitos significativos na saúde óssea, de acordo com uma nova pesquisa.
A osteoporose é uma preocupação importante para a saúde de mulheres com mais de 50 anos. Cerca de uma em cada três mulheres desenvolverá a doença, que ocorre quando o corpo degrada o osso mais rapidamente do que consegue reconstruí-lo. O resultado são ossos mais fracos e quebradiços, que fraturam com mais facilidade e cicatrizam mais lentamente.
As mulheres enfrentam um risco maior após a menopausa porque o estrogênio, um hormônio essencial para o metabolismo ósseo, diminui drasticamente. A remoção cirúrgica dos ovários pode ter um efeito semelhante.
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