A diverticulite é uma inflamação dos divertículos, pequenas bolsas que se formam na parede do cólon. Embora dietas ricas em fibras possam ajudar a prevenir a diverticulite, o consumo de sementes de chia durante uma crise ativa pode piorá-la. As pequenas sementes podem ficar presas nos divertículos e causar mais inflamação.
5. Pode causar reação alérgica.
Pessoas com alergia a nozes ou sementes também podem ser alérgicas à proteína presente nas sementes de chia. Uma porção de 100 g de chia contém aproximadamente 16,54 g de proteína, o que pode desencadear uma reação alérgica em algumas pessoas.
Os sintomas de alergia a sementes de chia podem incluir erupção cutânea, olhos lacrimejantes, vômitos, diarreia e dificuldade para respirar, como tosse repetida, chiado no peito ou dificuldade para engolir. Em casos graves, isso pode levar ao choque anafilático, que requer atendimento médico urgente.
6. Pode desencadear tumores na próstata.
A relação entre sementes de chia e o risco de câncer de próstata ainda é debatida. Um estudo de 2010 sugere que o ácido alfa-linolênico (presente nas sementes de chia) pode reduzir o risco de câncer de próstata. No entanto, um estudo mais recente, de 2013, indica que alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3, como as sementes de chia, podem promover a formação de tumores de próstata. Embora essa questão permaneça incerta, recomenda-se evitar o consumo excessivo até que mais pesquisas sejam realizadas.
Pessoas com alergia a nozes ou sementes também podem ser alérgicas à proteína das sementes de chia. Uma porção de 100 g de chia contém aproximadamente 16,54 g de proteína, o que pode desencadear uma reação alérgica em algumas pessoas.
Os sintomas de uma alergia a sementes de chia podem incluir erupção cutânea, olhos lacrimejantes, vômitos, diarreia e dificuldade para respirar, como tosse repetida, chiado no peito ou dificuldade para engolir. Em casos graves, isso pode causar choque anafilático, exigindo atendimento médico urgente.
6. Pode desencadear tumores de próstata.
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